乳糖不奈+++1所以也不喝

喜欢吃水果

只好补充蛋白素+新保纳多+钙片

喝牛奶真的是不能强迫

只要想到要喝就不舒服

我目前15周多

一口牛奶也没喝过

优酪乳倒是有喝

水果也常吃

其实牛奶还有替代品

如豆浆、优酪乳 之类的

我都想说我有喝优酪乳就好了说

不爱喝牛奶 可以喝豆浆

水果我是很爱吃啦

维他命C含量多 纤维质也高

撇开小孩漂不漂亮的问题

对孕妇本身就很不错

加减吃啰

初期喝牛奶会胀气所以没喝，狂吃水果。

但后期喝牛奶不会胀气后就三不五时喝一喝，没吃水果了

我从以前就很少吃水果，但很爱吃青菜

目前是偶尔喝牛奶+吃青菜+新宝纳多水果真的不想碰

我是怀孕喝牛奶就过敏捏

所以都喝豆浆

豆浆对女生更好唷

对乳汁分泌(有卵磷脂)也很好

我也不喝牛奶喔

因为喝了就吐

不过如果你能喝豆浆也很好唷

但是我又不爱喝豆浆

所以我后来就跑去买卵磷脂来吃噜

所以要多多补充钙质噜

六个月之前我都吃钙片啦之后改吃珍珠粉

但是宝宝会不会比较白就要下个月才会知道噜

多吃水果很不错啦

我亲爱的阿公都会帮我準备很多水果唷

不知道是不是这样所以我都没有便祕的问题说

但是糖份高的水果不要吃多

因为我吃了很多凤梨医生说这样会胖很多唷

万一糖份过高对宝宝是不太好的

多吃苹果吧医生说不错呢

(原作者于 2009-06-22 15:36:14 重新编辑过)

如果有乳糖不耐证那就没办法拉!!

我也不是很爱吃水果,,但是怀孕时强迫自己一天3种水果,每一种的量大小如拳头生完后就没吃啰!!

喝牛奶会拉肚子喝豆浆会腹胀

但是我水果吃很多所以没有便秘的现象在搭配新宝纳多与珍珠粉

我从以前就不喜欢喝牛奶和豆浆，所以怀YUYU也没喝半口，在怀孕期间倒是每天吃粉光和珍珠粉，YUYU出来皮肤很好气管也很好。

怀孕期间正常吃东西别吃一些禁忌的物品就可以噜

版妈不吃水果和牛奶也长得这么漂亮～

那吃不吃也没差了，想吃就吃，不用勉强了。

吃别的营养食物来取代吧！

我也不太常喝牛奶。。。。

不过水果机乎天天都会吃

我以前也不是个会特别去吃水果的人，不过怀孕后还蛮爱吃水果的

不喜欢吃水果的话，喝新鲜的果汁也不错啊

不喝牛奶要补充钙片

不然宝宝会把妈妈的骨本用掉

这样妈妈以后容易骨质疏鬆

还会掉牙

钙不够也怕宝宝的骨本会不够

吃水果不只补充养份，也可以补充部份纤维素，防止便祕

不喜欢的话，就打成果汁强迫喝下去吧

为了宝宝， 加油啰

我孕前是很喜欢喝牛奶的(可以当水喝的那种)

但孕后很不能吃奶製品,牛奶就不要说了,不知道为什么就是会吐

可能是肚里宝宝不喜欢吃吧!有时也解释为孕前吃太多了,所以现在不给吃了

我从怀孕开始就没特别喝牛奶,也不像有些妈妈把牛奶当水喝

虽然知道牛奶很营养,可就没办法喝

我婆婆也常常叫我喝,但我说喝了就会吐之后,就都没再讲了

也听说喝牛奶容易引发过敏体质,我觉得正好,刚好不用特别勉强自己喝

后期好像容易抽筋需要多补充钙

但我不喝牛奶,也没有吃钙片,连孕妇维它命也没吃

现在(35w)还是没有抽筋,钙质可以从其它吃的东西补充

蔬果方面,我和版妈不同,我是不喜欢吃炒过的青菜

这种症头也是怀孕后开始的,只要闻到油炒过蒜头爆香的菜,就整个反胃

所以几乎都是水果吃得比较多

我觉得版妈多补充青菜是很好的,水果就不一定要吃很多

因为有的水果太甜,糖份太高,吃很多其实也不是那么的好

孩子我还没生出来所以不知道漂不漂亮(自己的孩子嘛!一定漂亮的啦!)

目前产检孩子都是很健康的成长

也希望生完后,这些饮食上的怪癖可以恢复正常